ארוחת ערב מלאה ב10 דקות הכנה
- yummy-mammy
- Nov 16, 2015
- 1 min read
פרויקט ארוחת הערב יוצא לדרך! איזו התרגשות! מכירות את זה שהילדים מתלוננים כי שוב הכנתן חביתה אבל אין לכן רעיונות
לארוחות ערב קלות ומהירות..
אז אני נרגשת לספר שמעכשיו בכל יום שני יעלה פוסט חדש עם רעיונות קלים, טעימים וסופר מהירים להכנה של ארוחת ערב מוצלחת ומשודרגת.
זהו הפוסט הראשון בסדרה אז שווה לעקוב..
האמת שהארוחה הזו הגיעה כשגיליתי את שקית המלפפונים העצובה מהמקרר.. מרוב שהיה להם עצוב וקר הם בכו וכל השקית התמלאה בדמעות ומצאה את מקומה בפח הקרוב.
וכך מצאתי את עצמי ללא אפשרות להכין סלט קליל של עגבניה- מלפפון ושאר ירקות לארוחת ערב.
המקרר סירב להציע עזרה (כנראה כעס על ההזנחה הפושעת שהיתה עם המלפפונים.. צודק)
אז החלטתי לפנות למזווה ששם הסתכלה עליי קופסת הטונה (בחצי עין כמובן.. הן תמיד ישנות בארון)
ותפוא"ד ממש קפצו מהסלסלה (חמודים.. תמיד אוהבים להגיש עזרה)
וככה חשבתי מה אפשר לייצר מכל אלו ויצאה ארוחת ערב מוצלחת לכל הדעות (כל הדעות שלי כמובן..)
אז הנה המתכון לארוחה קלה, מהירה וסופר טעימה!
מצרכים:
2 תפוא"ד בינוניים
קופסת טונה
עגבנייה
מיונז למריחה- לא חובה
ההכנה:
שוטפים את תפוא"ד, מחוררים בסכין ומכניסים למיקרוגל ל-6 דקות.
פותחים את קופסת הטונה ומסננים מהמים/ מהשמן
חותכים א העגבנייה לקוביות, מוסיפים את הטונה ומתבלים בלימון, שמן זית ומלח.
מוציאים את תפוא"ד מהמיקרוגל, מקררים מעט ומקלפים.
חותכים כל תפוא"ד לחצי, מורחים מעט מיונז ושמים מתערובת הטונה והעגבניות.
טעים- טעים- טעים!
בתאבון!!!
ואם עדיין לא נרשמת לרשימת התפוצה.. כדאי לך! יש עוד המון הפתעות שוות בהמשך!
Comments